Mik a hipertónia okai, A magas vérnyomás egy népbetegség, amelynek hátterében sokféle tényező állhat.
Mitől számít a vérnyomás magasnak?
Mielőtt megnéznénk a konkrét számokat, fontos hogy ismerjük az ún. A vérnyomást higanymilliméterben Hgmm mérik, és két, különböző számból áll.
Az első szám, a szisztolés vérnyomás, ami azt mutatja meg, hogy karban lévő fő artériában a szív hányszor húzódik össze. A második szám, a diasztolés vérnyomás a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja.
Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?
Ebben az esetben már kisebb mértékű életmódváltás fogyás, több sport javasolt. Ebben az esetben már drasztikusabb, mielőbbi változásra van szükség. Ilyenkor már vérnyomáscsökkentő gyógyszer alkalmazása, és életmódváltás is indokolt lehet.
A leggyakoribb szív és érbetegség a magas vérnyomás.
Mik a hipertónia okai már sürgős, orvosi ellátást igényelhet. Mi okoz hipertóniát? A magas vérnyomást okozhatják elsődleges- és másodlagos tényezők is. Az elsődleges hipertónia mögött általában a nem azonosítható okok állnak, ilyenek például: ha valaki genetikailag hajlamos a magas vérnyomásra, ha valaki tartósan egészségtelen környezetben él, például szmogos belvárosban, ami megterhelő a szervezet számára, továbbá az egészségtelen életmód dohányzás, alkoholfogyasztás, zsíros ételek fogyasztása, kevés sport is ide sorolható.
A szisztolés és a diasztolés vérnyomás mérése
A másodlagos hipertónia minden esetben valamilyen meglévő alapbetegség miatt alakul ki. Ebben az esetben a betegséget kell megkeresni, és kezelni. Az alábbi betegségek többek között okozhatnak magas vérnyomást is: vesebetegség, pajzsmirigy problémák alul- vagy felül működésgyógyszerek mellékhatásai, bizonyos daganatok.
Mi a teendő magas vérnyomás esetén? Minden esetben életmódbeli változásra van szükség.
Magas vérnyomás ellen 6 megoldás
Oda kell figyelni arra, hogy legalább heti szinten kétszer sportoljunk, valamint kerüljük a stresszt, tanuljuk meg kezelni azt. Ezenkívül tartózkodni kell a zsíros ételek fogyasztásától - LDL-koleszterinben dús ételeket például hamburger, sültkrumpli, étolajban sült húsok, stb. Rendkívül fontos az is, hogy rendszeresen mérjük a vérnyomást, és vezessük ezt egy naplóban.
Másodlagos magas vérnyomás
Ugyanis a kezeletlen, hosszú távú magas vérnyomás később súlyosbodhat, valamint további szövődményekhez is vezethet. A vérnyomás mérést végezheti precíz, Microlife készülékeinkkel, amelyek nem csak otthoni- de orvosi körülmények között is bizonyítottak már. Ugyanis klinikailag pontosan meg tudják határozni, hogy mekkora az éppen aktuális vérnyomás.
