Hidegfront hatása a szervezetre. Napi humet cikk

Gyakori megbetegedések

Szerző: Szimpatika Bizonyos életkor után mindenki számára ismerősek a sajgó sebhelyek és a nehézkesebbé váló ízületek az időjárás változásai idején. Az időjárás-jelentésekben is rendszeresen felhívják a figyelmet arra, milyen fronthatással kell számolni például az autósoknak a forgalomban az adott napon.

Fülöp Andrea humán-meteorológussal vettük számba a legfontosabb tudnivalókat. Egyszerűbben és érthetőbben pedig úgy fogalmazhatnék, hogy vannak a légkörben ciklonok és anticiklonok.

Amit a front-érzékenységről jó tudni

A ciklonokban a levegő az óramutató járásával ellentétesen összeáramlik, majd középen felfelé. Az anticikonokban ez az egész fordítva működik: nagy területen a levegő leáramlik, majd az óramutató járásával megegyezően szétáramlik.

Az időjárás menete egyrészt közvetlen kihatással lehet az emberi szervezetre, másrészt a gazdasági növények terméshozamán keresztül az élelem mennyiségét befolyásolhatja.

Nekünk a frontok szempontjából a ciklonok fontosak, ugyanis a ciklonokban találjuk a frontokat, szám szerint egy meleget és egy hideget, méghozzá mindig egymás után. Ezekhez a frontokhoz általában speciális csapadékmezők, felhőzet, nyomási és hőmérsékleti mezők tartoznak.

Lehet, hogy frontérzékeny vagyok?

Körülbelül milyen arányban érzékenyek az emberek az időjárás változásaira, a frontokra? Mi ennek az oka, és miből fakadnak az egyéni eltérések? Körülbelül fele-fele az arány, de egyes források szerint ennél többen frontérzékenyek. Magyarországon inkább a melegfrontokra vagyunk érzékenyek.

A nők a férfiaknál tíz évvel később, a klimax tájékán válnak frontérzékennyé. A fiatalokra nem jellemző a frontérézékenység, mert a szervezetük rugalmas és jól kezeli a külső behatásokat.

Kivételt jelentenek ez alól a csecsemők, akik az anya pocakjából érkezve nem csak az időjárásra, de mindenre érzékenyen reagálnak. Hajlamosít a frontérzékenységre bármilyen krónikus betegség, sérülés, netán műtéti heg. Ilyen esetekben a szervezet nem annyira ellenálló, nehezebben alkalmazkodik a hirtelen változó külső környezethez. Milyen típusú időjárás-érzékenységeket különböztethetünk meg?

Fejfájás időjárás változáskor? Van segítség

A hideg- és melegfrontra más és más hatások jellemzők, ezért az emberek vagy az egyikre, vagy a másikra érzékenyek. Növekszik-e a frontérzékeny emberek aránya, vagy csak az időjárás globális változásai miatt lehet ez az általános vélekedés?

A mi vizsgálataink szerint az elmúlt ötven évben nem volt változás a frontérzékeny emberek számában. De elképzelhető, hogy hosszabb időtávon változni fog a számuk. Melyek a hidegfrontok legáltalánosabb hatásai az emberi szervezetre és viselkedésre?

A hidegfront hatása az egészségre – mire figyeljünk

Hidegfront esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek. Ilyenkor a csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás. Ezt ízületi fájdalmakkal, reumás panaszokkal, asztmás rohamokkal, gyomor- epe- és vesegörcsökkel, illetve mellkasi panaszokkal, sőt, a koraszülések és általában a szülések számának emelkedésével, illetve a szívinfarktusok gyakoribb előfordulásával hozták összefüggésbe.

Sok hidegfrontra érzékeny ember panaszkodik, hogy a hidegfront után megerősödő széltől fáj a fejük.

Az időjárás változásait a légúti betegek is megérzik Utolsó módosítás

Ilyenkor az idegrendszer lassabban reagál a külső ingerekre, nő a reakcióidőnk. Fáradékonyság, aluszékonyság jellemző. A szülést miért befolyásolja a hidegfront? Hidegfront hatása a szervezetre növeli a görcshajlamot, és ilyen értelemben véve a szülés is egyfajta görcsnek tekinthető.

Amikor még jó az idő, csak a légnyomás süllyedése és az első felhők megjelenése sejteti az időjárás várható romlását, a melegfrontra érzékenyeknél már jelentkezhetnek az első tünetek. Levertség, ideges nyugtalanság, ingerlékenység, alvási zavarok, szorongás, depresszió, nyomott lelkiállapot. A levertséghez a koncentrációképesség csökkenése és a reakcióidő növekedése társulhat. Hamarabb kifáradhatunk, csökken a teljesítőképességünk, szédülés, fejfájás és más fájdalmak jelentkeznek. A melegfront fokozott megterhelés jelent a szív-érrendszeri betegségekkel élőkre.

Nézzük akkor a melegfrontokat! Ezek hogyan hatnak?

Melegfront esetén a tünetek már több órával a front átvonulása előtt jelentkezhetnek. Hidegfront hatása a szervezetre emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás; mindezek a vérnyomás csökkenéshez, a pulzusszám emelkedéséhez, esetleg depressziós tünetek, zöldhályogos rohamok, illetve migrénes panaszok gyakoribb előfordulásához vezethetnek. Ilyenkor mintegy kiéleződik az idegrendszer, csökken az ingerküszöb.

A felfokozott idegállapot után a szervezet gyorsan kimerül, emiatt koncentrációs zavarok lépnek fel, a reflexek lassulnak, a reakcióidő megnövekszik.

1. Frontérzékenység - Hogyan hatnak szervezetünkre a frontok?
2. 2 fokozatú magas vérnyomásom és diabetes mellitusom van

A melegfrontok jellemzően több mentális tünettel járnak. A melegfront fizikai körülményei kedveznek a kórokozók terjedésének, ezért ilyenkor járványok, fertőző betegségek üthetik fel a fejüket.

Miért érzékenyebbek a gyerekek és az idős emberek az időjárás szeszélyeire? Inkább azt mondanám, hogy a csecsemők és az idősek érzékenyek. A fiatal társadalomban szerencsére nincs kimutatható frontérzékenység. Ahogy mondtam, a fiatal szervezet könnyebben reagál és alkalmazkodik. A különböző vérnyomásproblémák, a cukorbetegség, az epilepszia, de ahogy említettem, például a komolyabb műtéteken átesettek, vagy a bármilyen krónikus betegségben szenvedők, illetve a reumások is nehezebben viselik az időjárási változásokat.

Miként módosítja a fentieket a globális klímaváltozás? Mely klímaváltozási hatásokra kell felkészülnünk a jelenlegi tendenciák alapján a közeljövőben? A frontok száma kis mértékben csökkenhet Magyarországon, mivel a klímaváltozás megváltoztatja a cirkulációt. Ez jó hír lehet a frontérzékenyeknek. De a klímaváltozás más egészségügyi hatásai sokkal fontosabbak ennél. Hogyan védekezhetünk a hétköznapokban az időjárás hatásaival szemben?

HEGYI ÖSVENYEKEN - AZ EMBER ÉS A LÉGKÖR KAPCSOLATA

Nagyon fontos a testmozgás és az egészséges táplálkozás. A melegfrontra érzékenyek fogyasszanak több A- B2- és C-vitamint, időnként szódabikarbónát, káliumot és foszfort, egyenek lúgosító, növényi eredetű táplálékokat.

A hidegfrontra érzékenyek vegyenek magukhoz sok B1- D- és E-vitamint, kalciumot, jódot és magnéziumot, de számukra ajánlott a koffein, illetve a húsok, a fehérjében gazdag táplálékok, így például a sajt vagy a tojás fokozott fogyasztása is. Draveczki-Ury Ádám Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

A cikkben hivatkozott linkek:.