Retek és magas vérnyomás
Retekkel gyógyultak már az ókorban is Részletek Megjelent: A retek fontosságát, jótékony tulajdonságait már az ókorban felismerték. Csodaszer az epehólyagra és légutakra a fekete retek Számtalan egészségügyi panaszt kezeltek vele. Nézzük, mi mindenre hatásos!
Ha magas a vérnyomása, ezeket az ételeket felejtse el!
A retek már az ókori Egyiptomban és Kelet-Ázsiában nagy népszerűségnek örvendett. Számos fajtája létezik, a jégcsaptól a kerek formáig, a feketétől a fehérig.
A fekete retek vitamintartalma sokszorosa a fehér fajtáknak, de abban fekete retek és magas vérnyomás, hogy mindegyik tele van C-vitaminnal. Most figyelj!
- Fiatalító retek | Házipatika
- Súlyos betegségek, amit az elhanyagolt magas vérnyomás okoz Magas vérnyomás agyi bénulással
Ezért nagyon egészséges a retek Emellett legfontosabb hatóanyagaik a kéntartalmú illóolajok, a mustárolaj-glikozid, és a raphanol, de tartalmaznak antioxidáns hatású vegyületeket is. A retek illóolajai serkentik az epe termelődését és a kiürülését, valamint máj- és epehólyag gyulladás esetén is gyorsítja a gyógyulást.
Minél több mustárolaj található benne, annál nagyobb a gyógyereje is. A mustárolaj-glikozid köhögéssel járó betegségek esetén fejti ki jótékony hatását, azáltal, hogy oldja a nyákot és csillapítja a köhögést.
A retek emellett segíti az emésztést, növeli az étvágyat, valamint megakadályozza az epekő képződését.
Gyógynövénytár
Szerző: Andi dec 7, Egészséges étkezésFekete retekimmunerősítésrecept Nincsenek hozzászólások A fekete retek — avagy az epe és a légúti bántalmak doktora A fekete retek — erős aromája és magas illóolajtartalma miatt — közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására.
Ezért nagyon egészséges a retek - Ripost Ránk is ez vár?
Alternatív módszer a magas vérnyomás kezelésére Szinte minden zöldségesnél kapható, finom és egészséges eledel. Szerző: Rózsa Dia Ne csak húsvétkor jusson eszedbe ez a szerény külsejű, de nagyon különleges, sokoldalú zöldség.
Saját üzenet a cikkhez: Téli vitaminforrásunk a fekete retek A fekete retek gazdag B1- B2- és C-vitaminban, antioxidáns hatású vegyületekben aszkorbinsav, karotenoid, polifenokos komponensek, tocoferol és illóolajokban raphanin, raphanol, mustárolaj-glikozidok. A préselt reteklevet különösképpen ajánlják epebántalmak kúrálására.
Gyomorhurut, gyomorfekély, epekő, valamint az epeutak retek és magas vérnyomás esetén azonban nem szabad retekféléket fogyasztani, ilyen esetekben különösen a fekete retek kerülendő. Fekete retek - Toman Diet A retek magas C-vitamin tartalma miatt fontos immunrendszer erősítő, véd a különböző fertőzésektől, vírusoktól, valamint a bőr, a csontozat, a fogak és a fogíny épségben tartásában is szerepet játszik.
Cookie tájékoztató A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat. Sajnos minden életkorban kialakulhat, mégis elsősorban az idősebb embereknél fordul elő. Azaz ahogy öregszünk, úgy a magas vérnyomás kialakulásának esélye is fokozatosan növekszik. A magas vérnyomás kialakulhat stressz következtében, de a kockázati tényezők között szerepel az elhízás, az egészségtelen ételek és szokások, de a dohányzás és a mértéktelen alkoholfogyasztás is oka lehet a kialakulásának. Ha a vérnyomás hosszú időn keresztül magas és nem kezelik, ez okozhat szívinfarktust, stroke-ot, szívkoszorúér-betegséget, vesekárosodást, de még a látás is veszélybe kerül, illetve más szövődmények is kialakulhatnak.
Megtalálható benne a B1- B2-vitamin, a vas, a kalcium, a magnézium, a foszfor és a niacin is. A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással Gyógyszer Nélkül Primer pulmonalis hipertónia Az ásványi anyag összetétele rendkívül előnyös a szervezetnek, mivel káliumban gazdag, nátriumban viszont szegény.
A kálium-nátrium megfelelő aránya pedig nagyon fontos a keringési betegségek kialakulásának megelőzésében.
Fiatalító retek
A magas vérnyomás egyik oka is e két ásványi anyag arányának felborulása, így a retek fogyasztásával stabilizálható a vérnyomás. A retekevés fogyókúráknál is előnyös, mivel e zöldségnek magas a rost- és alacsony az energiatartalma. A népi gyógymódokban előszeretettel alkalmazzák cukorbetegség és potenciazavarok esetén is.
Hatóanyagai növelik a nyál és a gyomornedv termelését, vizelethajtó hatással rendelkeznek, és különböző emésztési problémák esetén is jótékonyan hatnak.
Gátolja az epehomok és az retek és magas vérnyomás képződését, és jó hasznát venni epegyulladás kezelésekor is. Mint mindenből, a retekből is csak mértékkel szabad fogyasztani, mert ha túl sokat eszünk belőle, éppen ellenkező hatást érhetünk el vele, és károsíthatjuk általa az emésztőszerveket.
Gyomor vagy bélgyulladás esetén egyáltalán nem is szabad retket enni.
Fekete retek: epekőre és pajzsmirigyre is hatásos Fekete retek és magas vérnyomás A magas vérnyomás megregulázása egészséges táplálkozással A magas vérnyomás egy nagyon komoly odafigyelést igénylő egészségügyi probléma, hiszen rengeteg betegséget okozhat.
A retek megfázás vagy influenza idején is segíthet, ugyanis képes kitisztítani az eldugult légutakat, és a köhögést is enyhíti. Tisztítókúrák során is nagyon népszerű zöldség a retek, hiszen képes tisztítani a mérgektől túlterhelt májat, ezáltal a salakanyagokkal teli vért, ezért érdemes méregtelenítőként is fogyasztani e ropogós, finom zöldséget.
Fontos információk.
