Reggeli vérnyomás mérése. Az okos futó olvas is..

Ilyen vérnyomásérték számít normálisnak futás után

Mi a 24 órás vérnyomásmérés jelentősége?

Reggel ezért lehet magas a vérnyomás Reggel ezért lehet magas a vérnyomás A kiugróan magas reggeli vérnyomás okait azonban érdemes megkeresni. A vérnyomás napközben, valamint az éjszaka folyamán is emelkedik és süllyed egy természetes ritmusban.

reggeli vérnyomás mérése

Ezt a természetes hullázást a fizikai aktivitás, az étrend, az aktuálisan átélt stressz és a tartós szorongás is befolyásolja. Mindezek eredményeként a vérnyomás az alvás során általában százalékkal alacsonyabb, majd felébredéskor megemelkedik.

Ám ha ez az emelkedés nagyobb mértékű, akkor reggeli magas vérnyomásról beszélhetünk.

reggeli vérnyomás mérése

Ha csak egyedi kiugrás jelentkezik, stroke vagy szívinfarktus jele is lehet. Egyes felmérések szerint ugyanis a komoly szív- és érrendszeri események gyakran az ébredés utáni órában lépnek fel.

SPRINT-tanulmány: az alacsonyabb vérnyomás célérték idősebb korban is hatásos Aggresszív antihipertenzív terápia, mely a szisztolés vérnyomást Hgmm alá igyekszik vinni, a 75 év feletti embereknél is védhe

De emellett számos más dolog is okozhatja a reggeli magas vérnyomást. A leggyakoribb okokat dr.

  • Vény nélkül kapható vérnyomás csökkentő
  • Mikortól normális, mikortól magas a vérnyomás?

Sztancsik Ilonaa KardioKözpont szakorvosa ismerteti. Betegség is állhat a reggeli magasabb értékek hátterében.

reggeli vérnyomás mérése

Fotó: iStock Gyógyszerek A magas vérnyomás kezelésére felírt gyógyszerek némelyike kiugró reggeli vérnyomáshoz vezethet, illetve az is előfordulhat, hogy túl alacsony az elrendelt dózis.

Ilyenkor mindenképpen egyeztessünk kezelőorvosunkkal a szükséges változtatásokról. Emellett a gyógyszerszedés időpontját is érdemes végiggondolni.

Vannak, akik azt tapasztalják, hogy ha este veszik be a gyógyszert, akkor elkerülhető a reggeli kiugrás. Egyeseknél a reggeli és esti bevétel működik jól, bizonyos esetekben pedig gyógyszerváltás oldja meg a problémát.

  1. Elengedhetetlen az is, hogy az eredményeket időről időre higanyos mérésekkel hasonlítsuk össze.
  2. Meghatározzák a magas vérnyomás mértékét. A radiola rosea tinktúrája magas vérnyomás esetén
  3. Ne maradjon le semmiről!

Egyes betegségek Nem mindegy, hogyan méri a vérnyomását! A legfontosabb szabályokat korábbi cikkünkben találja reggeli vérnyomás mérése kattintson ide!

reggeli vérnyomás mérése

Bizonyos betegségek eleve megemelhetik a vérnyomást. A szív-érrendszeri betegségek mellett például a magas koleszterinszint, az obstruktív alvási apnoé, a cukorbetegség, a pajzsmirigy rendellenességek, a Cushing-szindróma, a lupusz, a szkleroderma és a vesebetegségek is magas vérnyomáshoz vezethetnek.

Életmódbeli tényezők A dohányzás, az alkoholbetegség, a sóban és telített zsírsavakban gazdag étrend, a mozgásszegény életmód, valamint az elhízás szintén hozzájárulhat a magas vérnyomás kialakulásához, és akár reggeli reggeli vérnyomás mérése is okozhat.

reggeli vérnyomás mérése

Ezért fontos a diagnosztizálás és kezelés Reggeli magas vérnyomás esetén nagyobb a szív- és érrendszeri események kockázata, ezért nagyon fontos, hogy kivizsgáltassuk és kezeljük a jelenséget. Ehhez például nagyon hasznos a vérnyomásnapló vezetése. A pontos diagnózis felállítása érdekében a szakorvos elrendelhet laborvizsgálatokat, illetve végezhet EKG-t, szívultrahangot, de akár több napos monitorozásra is szükség lehet.

  • Átlagos nyugalmi pulzus
  • Akkor is érdemes megmérni időnként a vérnyomását, ha semmilyen panasza, semmilyen érzékelhető tünete nincs a vérnyomás esetleges megemelkedésének.

Egyes esetekben az életmódváltás is elegendő lehet a vérnyomás normalizálásához és a kockázat csökkentéséhez, de gyógyszeres terápiát, vagy az esetleges alapbetegség kezelését is elrendelheti az orvos. Ez is érdekelheti.

Fontos információk