Örökre gyógyíthatja a magas vérnyomást

Kisebb betűméret A néma gyilkosnak nevezett magas vérnyomás évről évre egyre több áldozatot szed, leginkább a helytelen életmódnak, valamint a megfelelő kezelés elhanyagolásának köszönhetően.

Mivel jellegzetes tüneteket gyakran nem produkál a betegség, ezért érdemes időről időre ellenőriznie — akár otthoni vérnyomásmérővel — az értékét, hiszen ha a normál tartományon kívül esik, akkor életmódváltás, esetleg gyógyszeres kezelés javasolt. Ez utóbbi esetben sokan azt gondolják, hogy életük végéig ugyanazt a dózist kell szedniük, pedig meglehet, hogy bizonyos időközönként változtatni kell rajta.

Belsőleg alkalmazva támogatja a szív és érrendszer, immunrendszer, emésztő-rendszer, idegrendszer és légzőrendszer egészségét.

Ezekben az esetekben lehet szükséges a változtatás Időjárás: bizonyára Ön is tudja, hogy az időjárás sok mindent befolyásol a szervezetében, így a vérnyomást is.

Ez nem meglepő, hiszen hideg időben a vérerek összeszűkülnek, ami a vérnyomás megnövekedését eredményezheti, és meglehet, ilyenkor nagyobb örökre gyógyíthatja a magas vérnyomást van szüksége. Természetesen ennek az ellenkezője is igaz, vagyis a melegebb hónapokban az erek kitágulnak, így az érték csökkenhet, ami szintén változtatást kívánhat.

Éppen ezért évszakváltáskor ajánlott felkeresnie orvosát, aki eldönti, van-e szükség a módosításra. Tünetek megjelenése, rosszabbodása: bár a hipertónia általában nem jár komolyabb tünetekkel, ennek ellenére — főleg előrehaladottabb állapotban — felléphet tarkótáji fejfájás, szédülés, fülzúgás, esetleg szívritmuszavar.

Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd. A vérnyomásmérő mandzsettája a szív magasságában legyen. A vérnyomásmérést csak szabványos és hitelesített eszközzel végezd.

Ilyenkor mindenképp szakemberhez kell fordulni, ugyanis előfordulhat, hogy nagyobb dózisra van szüksége, mert amit idáig alkalmazott, az már nem elég, de az is lehet, hogy egy túlkezelt hipertónia áll a problémák hátterében.

Fotó: freedigitalphotos.

Ezek legtöbbször ártatlan kellemetlenséget okoznak, ám vannak olyan esetek — pl. A váltás után a tünetek legtöbbször megszűnnek.

A Stressz, szorongás kezelése

Javulás: az igaz, hogy a magas vérnyomás nem gyógyítható, ám megfelelő étkezéssel, kevesebb stresszel és rendszeres testmozgással az állapot nagymértékben javítható. Amennyiben az előírásokat és a kezelőorvos tanácsait — pl.

Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája.