Jó gyógyszer magas vérnyomás ellen mellékhatások nélkül

Vízhajtók és vérnyomáscsökkentők: a gyógyszerész szerint így kellene szedni A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatását és mellékhatását jelentősen befolyásolhatja az, hogy a patikaszereket reggel vagy este, étkezés előtt vagy étkezés után veszik be. Megéri órához kötötten szedni A vérnyomáscsökkentők a leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak. A modern vérnyomáscsökkentőket általában elég napi egyszer adagolni, mégis a szedésük odafigyelést és rendszerességet igényel. Lényeges, hogy mindig ugyanabban a napszakban és lehetőleg ugyanabban az órában vegye be a beteg a gyógyszerét, mert csak ilyen módon biztosítható az egyenletes gyógyszerszint és a megfelelő értéken tartott vérnyomás.

Milyen hatással van a fokhagyma a vérnyomásra? A fokhagyma Allium sativum olyan zöldség, amit az ősidők óta természetes vérnyomáscsökkentő szerként használnak.

A legújabb kutatások szerint ez nem véletlen, hiszen nagyon hatékony megoldás lehet a magas vérnyomás ellen. Valójában egyes tanulmányok szerint ugyanolyan hatékony, mint a szokásos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek — sokkal kevesebb mellékhatással.

Néhány vizsgálat áttekintése arról számolt be, hogy egyes fokhagyma-kiegészítők 6,7, illetve 4,8 Hgmm-rel csökkenthetik a szisztolés és diasztolés vérnyomást súlyos mellékhatások nélkül.

Az áttekintésben szereplő vizsgálatok napi — mg fokhagymapor-kiegészítőt vagy érlelt fokhagyma-kivonatot adtak a résztvevőknek, és átlagosan hétig tartottak. Hogyan működik?

Magasvérnyomás betegség (hypertonia)

Úgy gondolják, hogy az allicin, a fokhagymában található fő hatóanyag nagymértékben felelős vérnyomáscsökkentő tulajdonságokért. A kutatások azt sugallják, hogy az allicin megakadályozhatja az angiotenzin II termelődését — amely a vérnyomás növeléséért felelős vegyület — azáltal, hogy az ereket összehúzza.

Ennek hatására megkönnyíti a vér szabad áramlását, ezáltal csökkentve a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy az allicin fokozza a hidrogén-szulfid és a nitrogén-monoxid termelését is.

Ez a két vegyület kulcsfontosságú a vérnyomás szabályozásában. Ezenkívül a szakértők úgy vélik, hogy a gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai szintén hozzájárulhatnak a vérnyomás-csökkentő képességéhez.

Hipertenzió kialakulásának okai, tünetei Romló életminőség, kellemetlen mellékhatások A legtöbb vérnyomáscsökkentő készítmény mellékhatásai között szerepel az enyhe szédülés, akár súlyossá is váló depresszió, aluszékonyság, alvászavarok, szexuális problémák, alvajárás, agresszió, emlékezetkiesés. Ezek egyértelműen rontják az életminőséget, de úgy néz ki, ez hazánkban még mindig nem elég indok az életmódváltáshoz, ugyanis sokan a kellő ismeretek hiányában, vagy már csak megszokásból is, de kitartanak a számukra kiírt gyógyszerek mellett —nem is gondolva arra, hogy van más módszer is a gyógyulásra, valamint az állapot szintentartására. Mi a megoldás? Mielőtt a gyógyszeres megoldások mellett tenné le a voksát, érdemes életmódváltással tenni a javulás érdekében.