Cikkek a szív egészségéről. {{headline}}

Mentális állapotunk nagy hatással van a szívünk egészségére A szív- és érrendszeri betegségek vezető haláloknak számítanak az Európai Unióban és Magyarországon is. Az EU-ban ben halálesetből ért, míg hazánkban ért felelős ez a betegségcsoport az Eurostat adatai szerint. A Huawei Technologies megbízásából tíz európai országban, Magyarországon, Bulgáriában, Csehországban, Horvátországban, Görögországban, Lengyelországban, Romániában, Szerbiában, Szlovákiában, valamint Törökországban végzett felmérés ezért annak járt utána, mennyire tájékozottak az emberek a szív egészségével összefüggő témakörökben.

Jó hír, hogy a felmérés szerint a magyar megkérdezettek az átlagnál jóval tájékozottabbak.

Tájékozottságból jeles A magyar válaszadók 91 százaléka ugyanis tudta, mi az az EKG elektrokardiogramez pedig kiemelkedő érték a vizsgált országokat tekintve — ennél valamivel magasabb arányt 93 százalék kizárólag a szerb válaszadók értek el. Preventív lépések terén is jeleskednek magyar megkérdezettek, akiknek a négyötöde 80 százalék mért az elmúlt hat hónapban vérnyomást, amely a bolgárok 81 százaléka után a második legjobb aránynak bizonyult a vizsgált országok körében.

A válaszadók több mint fele 64 százalék ismerni is véli a vérnyomáscsökkentés különböző módszereit is, azonban ez sokak számára leginkább 49 százalék gyógyszeres megoldást jelent.

A megelőzést segítő módszerek, mint például az egészséges táplálkozás 13 százaléka pihenés 11 százalékmozgás 6 százalék vagy a stressz kerülése 5 százalék már lejjebb kerültek a prioritáslistán. A felmérésben szereplő országok közül egyedül a görögök és a horvátok jelölték nagyobb arányban az egészséges táplálkozást a gyógyszeres megoldásoknál.

A fizikai aktivitás fontosságának felismerése azonban még a legmagasabb arányt elérő cseheknél sem magas vérnyomás foglalkozási betegség el a 20 százalékot.

A felmérésből kiderült az is, hogy a magyar válaszadók nyitottak az okoseszközök nyújtotta egészségügyi szolgáltatásokra, 78 százalékuk nyilatkozta azt, hogy használná az EKG funkciót az okosóráján, ha az elérhető lenne.

E tekintetben a női nyilatkozók 82 százalékos aránnyal nyitottabbnak bizonyultak, szemben a férfiak 73 százalékával. Az okoseszközök egészségmegőrzést támogató funkcióinak népszerűsége egybecseng a Huawei megbízásából tavaszán készült hazai felméréssel, amelyből kiderült, hogy okosóra vásárlás során az ár mellett 47 százalék az egészségügyi adatok monitorozásának lehetősége 39 százalék a második legfontosabb szempont.

Már huszonévesen is vigyázni kell a szívünkre A szívünk egészségével kapcsolatos tudatosság olyannyira kiterjed, hogy a magyar válaszadók szerint a kérdéssel nem lehet elég korán elkezdeni foglalkozni.

Kurkumagyökér Csökkenti a vér triglicerid- összkoleszterin és LDL-koleszterin szintjét, amelyek hosszú távon növelik az érszűkület, a szívkoszorúér-betegség, az infarktus és a stroke kockázatát. Lassítja a cukrok felszívódását az emésztőrendszerből, segít az egészséges testsúly megtartásában.

Közel egyharmaduk a húszas éveket, 36 százalékuk pedig a harminc éves kort válaszolta arra a kérdésre, hogy mikor kell elkezdeni törődni a szívünk állapotával.

A éves korosztály különösen fontosnak tartja a kardiológiai prevenciót: a válaszadók több mint fele gondolja úgy, hogy oda kell figyelni a szívbetegségekre már ebben az életkorban.

Ugyanakkor a Huawei egészségügyi felmérése rámutatott arra is, hogy a évesek kevésbé tudatos tagjai figyelmen kívül hagyják az esetleges negatív szív-egészségügyi tüneteket. A fiatalabbak sok tekintetben hajlamosak elhanyagolni egészségüket — sokuk fizikai aktivitása alacsony, nagyobb valószínűséggel használnak stimulánsokat, és kevésbé figyelnek a kiegyensúlyozott táplálkozásra.

Íme, amelyek szó szerint megdobogtatják a magyar válaszadók szívét A magyar válaszadók 91 százaléka szerint a mentális állapot kihatással van a szív működésére. Ezzel némileg összhangban vannak azok a tényezők is, amelyektől szó szerint hevesebben ver a magyar válaszadók szíve: a döntő többség ugyanis a stresszt és az izgatottságot százalékvalamint az idegességet 21 százalék jelölte meg kiváltó okként, és csak ezek után következett a sport tevékenységek köre 13 százalék.

Az érzelmek pedig, mint a szeretet, szerelem a válaszadók 10 százalékának dobogtatja meg a szívét és ebben úgy tűnik, Görögország 26 százalék és Szlovákia 6 cikkek a szív egészségéről kivételével nagyjából hasonlóan vélekedünk a kutatásban részt vevő többi európai országgal.

• WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket.
• Csak szükséges Elfogadja az összes cookie-t A legjobb felhasználói élmény javítása és az oldalon való könnyebb tájékozódás érdekében ez az oldal cookie-kat használ.

Okoseszközök az egészség szolgálatában A betegségeket sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani, ezért az egészséges életmód, valamint a megelőzés népszerűsítése kulcsfontosságú. A Huawei nemrég jelentette cikkek a szív egészségéről, hogy a WATCH GT 3 Pro okosóra magyarországi felhasználói ezentúl a készülék EKG-funkciója segítségével elektrokardiogram mérést is végezhetnek, így kényelmesen nyomon követhetik szívritmusukat, ami hozzájárulhat a szívükkel kapcsolatos esetleges egészségügyi kockázatok proaktív kezelésében.