A magas vérnyomású hegyeken

A hunzák tudják a hosszú élet titkát A hunzák tudják a hosszú élet titkát A tudomány mai ismeretei szerint csupán egyetlenegy embercsoport mentes a ráktól. Ez a teljes immunitást élvező kis közösség a hunza törzs Kasmír északnyugati hegyvidékén él. Tagjai híresen hosszú életűek. Legfontosabb táplálékuk a kajszibarack.

Szerző: Egészségtükör A nőknél ismeretlen a klimax, a férfiak még 90 éves korukban is nemzőképesek. Kik azok a hunzák?

A fehér hunokat, Attila a magas vérnyomású hegyeken nevezik így. A mindössze 14 ezer főt számláló nép a Himalája hegyei között, zárt völgyekben él, melyeket csak igen magas hágókon át, nehezen lehet megközelíteni. A Hunza-völgy Kína, Tadzsikföld és Pakisztán határán húzódik, ahova még nem jutott el a civilizáció romboló hatása.

1. Dr. Tarján Zsuzsa Kardiológus szakorvos bemutatkozása
2. Öngyógyítás kéztartásokkal - Egészségtér
3. Hibiszkuszvirág — a természetes vérnyomáscsökkentő Hibiszkuszvirág — a természetes vérnyomáscsökkentő A hibiszkuszvirág kellemesen savanykás ízű, szomjoltó tea, ami nagyon jó hatással van az emésztőrendszerre.
4. Magas vérnyomás 1 fokozat 1 fokozat kockázat 1
5. Vegetarianizmus és magas vérnyomás Tartalom Ezekre a betegségekre gyógyír a növényi étrend Táfelspicc Fontolgatja, hogy átáll a vegán életmódra, de nem tudja, hogyan kezdjen bele?
6. Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató], Magas vérnyomás és légzés

Több ezer éves földrajzi elszigeteltségüknek köszönhetően a hunzák egészséges és természetes életszokásokat követnek. Egy világszerte nagyra becsült brit sebész és orvos, dr. Robert McCarrison ezt írta az amerikai orvosszövetség újságjának Ennél a népnél A sárgabarackot a napon szárítják meg, és igen bőséges mennyiségben fogyasztják.

McCarrisont Nagy-Britannia kormánya nevezte ki a múlt század elején, a brit megszállás ideje alatt, India táplálkozásának megfigyelésére. Híressé azonban az tette, hogy fölfedezett egy népet - a hunzákat - melynek nem voltak orvosaik és kórházaik, fiai mégis éves átlagéletkort értek a magas vérnyomású hegyeken, tökéletes életerőben és jó egészségi állapotnak örvendve.

A koronavírus fertőzés rövid- és hosszútávú hatásairól szinte napról napra derülnek ki új információk. Vaskó Pétera KardioKözpont szakorvosa a szív-érrendszert érintő lehetséges következményekre hívta fel a figyelmet, elismert szakmai publikációk alapján.

Hét évig tanulmányozta őket, s az akkori világ egyetlen népbetegségét sem fedezte fel náluk. A év közötti lakosok vizsgálata során kiderült, hogy vérnyomásuk, koleszterinszintjük és szívműködésük normális.

Életerejük titkát egyedül táplálkozási szokásaikban találta meg. A hunzák a zöldségeket és gyümölcsöket, gabonaféléket, a tejet és tejtermékeket főzés nélkül fogyasztják, húst pedig csak igen ritkán esznek. Egyáltalán nem használnak hántolt fehér rizst, cukrot és sót, a szintetikus táplálékokról még csak nem is hallottak.

Magas vérnyomás Fokú artériás hipertónia. Magas vérnyomás áttekintés Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is.

A nálunk is termő gyümölcsöt ők az év minden szakában fogyasztják, amikor friss a termés, azt, de a magját nem dobják el, hanem a napon megszárítják, s elteszik télire. Naponta barackmagot esznek meg. Ebből préselnek olajat, amellyel sütnek-főznek, s még kozmetikumként is használják.

Asszonyaik arca a préselt barackmag-olajnak köszönhetően még élemedett korban is ránctalan, bársonyos. A fehér hun nők egyik jellegzetessége, és büszkesége, hogy a ténylegesnél évvel fiatalabbnak látszanak.

Belgyógyász

Allen E. Részletes beszámolókat ad benne a hunzák életmódjáról. Feljegyezte, hogy a hunza felnőttek 50 gramm protein, 36 gramm növényi zsiradék és gramm szénhidrát elfogyasztásával valamivel több, mint kalóriát vesznek magukhoz naponta.

Az összehasonlítás kedvéért: egy átlag amerikai napi energia-bevitele kalória, gramm fehérje, gramm zsír. A hosszú életű fehér hunok ivóvize hegyi gleccserek olvadásából keletkező patakokból származik. Ez a víz tele van a kőzetekből kioldott ásványi anyagokkal, szinte fehér tőlük, ezért a hunzák a hegyek tejének is nevezik.

Az ásványi anyagokban dús vizet a növények is felveszik és a leveleikben a felszínre hozzák. A hunzák sok ilyen növényt hajdina, köles, lucerna - olyan gabonafélék, amelyek B17 vitaminban rendkívül gazdagok, akárcsak a sárgabarack magja fogyasztanak.

Hibiszkusz és magas vérnyomás, A hibiszkusz tea nyomásának nyomán „Szudán rózsavirágnak” volt neve

Az általuk naponta elfogyasztott ásványi anyag mennyisége a százszorosa annak, amit a nyugati civilizációkban javasolnak az orvosok.

Hunza-föld, a magas hegyvidék nagyon magas vérnyomás kezelésére otthon megélhetést nyújt az itt élőknek. Hosszú életük titka tehát a munka, az örökös mozgás mellett a mértékletes koszt.